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17岁的怎样才能长高

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我17岁身高1.5体重88,怎样饮食才能让我长高又不变胖 ...

17岁女生怎样才能长高: 花样年华不要因为身高而黯然失色,你可以试试吃安高乐,我同学就是一直有在吃这个,长了半个头了。

我17岁,个子才150别人说我的个子矮。怎样才能长高。: 多运动,多补充营养,

我现在17岁不知道骨骺线闭合没!我怎样才能长高呢?: 首先你要去正规医院拍张骨龄片,确诊下你骨骺线是否真的全部闭合了,如果完全闭合了,就不用再考虑如果长高之类的问题了,如果还有长高的潜能,为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手:
一,合理营养,身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起,保证充足的睡眠
四、定期进行身高测量,科学长高

我17岁身高1.5体重88,怎样饮食才能让我长高又不变胖: 人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议,
    1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,(尤其是中学生正是生长发育的黄金时段,千万别熬夜,免得以后后悔)。
    2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间,
    3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你

17岁女生150厘米,要怎样才能再长高?: 女孩初潮满3周年,就不长了,你都17岁,估计至少2年前就不长了。古人把女子14周岁生日(虚岁15 )当作女子成年礼,号称及笄之礼。所以你还是接受事实吧。快乐是一天,痛苦也是一天,为什么不选择快乐?你至少还健康,这就说明上天很照顾你,你看,不是比残疾人好多了嘛!

男生 17周岁了 还能再长高吗: 17岁还小的很,还能长。一般现在男孩子的身高要比父母的平均身高至少高1厘米。并且,俗话说“二十三窜一窜”,意思是说可以长到二十三岁。青春期的男孩子发育很快,只是因人而异,可能早晚不同。所以要注意:
1.饮食方面别太挑食。首先,主食方面最好少吃大米,多吃面食。少喝碳酸饮料。其次,多吃些含钙和蛋白质比较多的食物。比如鸡蛋,肉类,海带紫菜,青菜,鱼类等。
2.要注意多运动,比如跑步,打篮球,俯卧撑等,不过最好别练街舞,对骨骼的发育不好。
3.心情要开心点儿,人的好心情就是成长的催化剂哦。祝你快快的发育,帅帅的成长!

女生17岁了还能不能长高,怎样才能长高,我妈妈的净身高是164而我只有152.怎么办啊?: 你的家族在遗传学上说很难长高了,但你努力跳绳吧,一定会有用的↖(^ω^)↗

我现在17岁,穿鞋身高172。还能长到多少。能到180吗?怎样才能长高: 你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.

体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

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